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Je suis Carla Defay, masso-kinésithérapeute diplômée d’État, éducatrice sportive, spécialisée dans l'accompagnement du corps et de la peau des soins esthétiques non invasifs et de bien-être.

 

Un parcours hybride au service du mieux être

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J'exerce en cabinet pluridisciplinaire à Neuilly sur seine (Espace VITERA) et à Paris 16 (Centre VITRUVE). En parallèle, grâce à mes compétences d'éducatrice sportive, je me suis spécialisée en Pilates au sol et j'exerce aujourd'hui chez Burning Bar.

 

Ma pratique s'ancre dans une approche globale du corps, avec une expertise particulière du fonctionnement tissulaire, de la peau, de la posture, des déséquilibres musculosquelettiques, des troubles circulatoires et de l'accompagnement pré- et post-opératoire.

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Depuis plusieurs années, j'accompagne avec attention et douceur des femmes et des hommes dans le soin de leur corps, de leur peau, de leur posture - à travers une approche mêlant compréhension fine du corps, gestes manuels précis et technologies non invasives.

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Une approche globale, au croisement du soin et de l'esthétique

 

Mon travail repose sur une conviction simple : Le corps a besoin d'écoute, de mouvement et de régularité pour maintenir ses capacités d'adaptation et d'équilibre.

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Formée à différentes techniques de rééducation fonctionnelle, de kinésithérapie dermato-fonctionnelle et de prévention posturale, j'utilise, selon les indications, des outils complémentaires tels que : Radiofréquence esthétique, Cryolipolyse non invasive, Lumière rouge (laser de photobiomodulation), Drainage thérapeutique, Accompagnement post chirurgical, Préparation corporelle à l'intervention Pilates, Massage profonds, Travail cicatriciel etc.

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Une approche de terrain, individualisée

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Je me forme régulièrement aux avancées en kinésithérapie, en stimulation cellulaire douce et en technologies non invasives. Ma pratique s'appuie sur les recommandations scientifiques actuelles et les données de la recherche concernant le système lymphatique, le tissu conjonctif, la récupération, la prévention et l'accompagnement post-opératoires. 

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Je crois en la simplicité, à la régularité et à la bienveillance.

 

Mon objectif est d'accompagner la fonction, la fluidité circulatoire, la qualité tissulaire et la stabilité posturale, en tenant compte des contraintes de chaque corps. Chaque prise en charge est pensée en lien avec vos antécédents, vos objectifs, de votre rythme de vie. Au-delà des  manifestations visibles, c'est l'ensemble du terrain (physiologie, métabolisme, tensions..) qui est pris en compte.

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Une stratégie de soins inspirée du biohacking

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Mon approche s'inspire du biohacking, cette philosophie de santé proactive qui vise à optimiser naturellement le fonctionnement du corps, sans l'agresser. J'ai développé une stratégie au croisement de la physio-esthétique et du bien-être, privilégiant des techniques non invasives, douces et complémentaires, pour des résultats progressifs et durables.

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Chaque soin est pensé comme un accompagnement de terrain personnalisé, respectueux du rythme de chacun et de l'histoire de son corps. Les technologies utilisées sont certifiées, intégrées dans une vision globale du mieux-être, avec pour principes : confort, respect des tissus et résultats naturels.

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Cette démarche incarne ma vision du soin et de la santé : consciente, engagée et cohérente.​